農家さんが提供してくれる ピーちゃんのお野菜達🥦
コレがめちゃくちゃありがたいのです〜
菜食美人のピーちゃん達はこうしてささえられています‼️
☆野菜たっぷりミネストローネ☆
おうち料理研究家のうららです!急に寒さが戻ってきて、動きが鈍くなってます♪2月なので、寒さは当然ですが、寒暖の差は自律神経にも影響を与えるので平常運転するのがやっとです。
(平常運転もできないかもw)
長ネギ
きらめきトマト
カーボロネロ
にんじん
しっかり野菜の摂れる食べるスープ。サラダよりも温野菜は消化がよく、まだまだ寒いこの季節にはお腹の中から温めるのにおすすめメニューです♪ レンズ豆や大豆など豆類を入れるとボリュームもアップしますよ!ぜひ作ってみてくださいね。
お野菜のちらし寿司🥦
ピーちゃん卵をチラシ
菜花をチラシ
人参をチラシ
お魚さんの上には
柚子ミソを乗せこんがりと焼く‼️
小鉢にはソラマメの新芽を醤油麹炒めています‼️
三年前も ニ年前も 大人気だった
タンカンジャム 出ました〜
何にでもいけます‼️
パンやヨーグルト🍞
ドレッシングにも
それにオススメはお湯割り♨️
甘さも控えめなんで
男性にも受けが良いです〜
是非ともお試しください〜
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